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(MIAMI, Fl.) - Es fácil ver el resultado, pues sucede bajo los reflectores que iluminan el cuadrilátero. Pero la victoria o la derrota en el boxeo viene como resultado del intenso y solitario trabajo de semanas o meses en el gimnasio, mismo que muchas veces pasa desapercibido.

Es algo a lo que está acostumbrado el campeón peso ligero Juan Manuel Márquez (50-5-1, 37 nocauts). Esa ardua labor la realiza nuevamente en su preparación para medirse a Juan 'Torito' Díaz (35-3, 17 nocauts) el 31 de julio, en cartelera que será transmitida por HBO Pay Per View desde el Hotel Mandalay Bay de Las Vegas.

Escucha lo que nos contó Juan Manuel Márquez:


Previamente conversamos con 'Dinamita' Márquez sobre su plan de pelea para esta revancha. Luego nos contó sobre sus comienzos en el boxeo y lo que siente aún le falta por hacer en el ring. En esta ocasión Márquez nos cuenta cómo es un día promedio para él al entrenar en Ciudad México, y además contesta tus preguntas directamente.

"Primero hago calentamientos, de unos 10 minutos. Luego paso a hacer sparring, de seis a ocho rounds, con tres tipos de diferentes estilos, y después empiezo a golpear aparatos. Manoplas, peras, pera fija, pera loca, y después hago abdominales, que son los ejercicios básicos. Después a bañar y al acabar de entrenar me voy a la cámara hiperbárica, que es oxigenación para la circulación en la sangre y después a descansar".

Esa es la rutina que emplea de lunes a viernes, según nos dijo, a la que se añade una corrida en la mañana. Los sábados también corre pero no entrena en el gimnasio. Entre la mañana y la tarde llega a hacer entre 550 a 600 ejercicios abdominales.



"Corro por las mañanas siempre. Depende lo que me toque hacer, [si] mi preparador físico dice me toca hacer distancia, luego me toca por tiempo. Por ejemplo, los miércoles y sábados son por tiempo, una hora. Y una hora ya sea de subida o ya sea plano".

En cuanto al trabajo en el ring, Márquez tenía de 80 a 90 asaltos de sparring completados cuando hablamos el 15 de julio. El plan de su equipo es que termine el campo de entrenamiento con unos 120 ó 130 rounds.

El trabajo mental es igualmente muy importante para Márquez.

"Sí, soy de los peleadores que pienso o visualizo lo que puedo hacer arriba del ring en la pelea. Yo sé que va a hacer una pelea muy difícil, dura. Pero sí. De repente visualizo qué hay que hacer, qué se puede hacer y eso sí me ha servido, eh".

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Abordamos a Márquez con las preguntas que dejaron nuestros usuarios.

Angel Viveros preguntó, ¿Quisieras volver a enfrentarte a Floyd Mayweather en igualdad de condiciones?

"En igualdad de condiciones sí. Sí me gustaría. Que él bajara de peso, que diera el peso. Yo encantado. En igualdad de condiciones cómo no, con mucho gusto".

Angel también indica si le pelearas a Manny Pacquiao nuevamente como lo hiciste en la primera pelea contra Juan Díaz, podrías vencer al filipino. ¿Qué te parece?

"Los boxeadores son de diferente estilo. Hay que ver la manera de cómo pelearle a Pacquiao. Pero yo creo si se hace la tercera pelea, de esa manera [hay que pelear], adentro, intercambiando golpes con mucha inteligencia y conectando los mejores golpes, ¿no?

Jafet pregunta, ¿de ganar contra Juan Díaz, qué es lo próximo? Se había hablado de Amir Khan.

"Pues no, no sé todavía. Vamos a ver, primero mi mente está en Juan Díaz el 31 de julio. Y después ya ver en un futuro hablar con Golden Boy para ver cuál sería el siguiente plan y el siguiente rival".